سلطة التونة بيتا والمانجو

إذا Serving 1.61 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، سلطة التونة بيتان والمانجو قد تكون مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار ، بيتا الحبوب الكاملة ، الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة العنب الأحمر والتونة بيتا, شطائر بيتا سلطة التونة بالفواكه، و سلطة التونة والفاصوليا في جيوب بيتا لوصفات مماثلة.