سلطة البنجر والهندباء والبرتقال

البنجر ، الهندباء ، وسلطة البرتقال هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 203 سعرة حرارية. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 9 المشجعين. إذا كان لديك خل النبيذ الأحمر والبرتقال السرة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 3 دقائق. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الهندباء والبنجر, سلطة البنجر والهندباء والجوز، و سلطة بنجر وبوراتان لوصفات مماثلة.