صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

سلطة البازلاء مع صلصة الليمون

سلطة البازلاء مع صلصة الليمون
البازلاء تبادل لاطلاق النار سلطة مع الخل الليمون يتطلب حولها 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.73 دولارا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات باهظة الثمن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك فجل وليمون وبراعم البازلاء الممزقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة كالي الكرز والبازلاء مع صلصة الخل البلسمي, سلطة البازلاء والرمان والشيفر مع خل الزبادي اليوناني، و سلطة البازلاء مع الفول.

تعليمات

1
فرك الليمون مع 2 ملعقة شاي النفط ؛ مكان في مدهون 9 في. صحن خبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
رفيع-رفيع-
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
2
اخبزيها بدون غطاء على 425 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، والجمع بين الخضر سلطة ، براعم البازلاء والفجل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
براعم البازلاءبراعم البازلاء
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
الليمون بارد قليلا. اعصر العصير في وعاء صغير. صر ناعما 1/2 ملعقة صغيرة قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
اخفقي السكر والخردل والملح والفلفل والزيت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
رذاذ على سلطة; إرم لمعطف.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. يمكنك تجربة كزافييه مونو بورغوني ليه غراندز كوتور شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 32 دولار للزجاجة الواحدة.
كزافييه مونو بورغوني ليه غراند كوتور شاردونيه
كزافييه مونو بورغوني ليه غراند كوتور شاردونيه
تتميز الخمور من مورسو برائحة ونكهات البطيخ الناضج والبندق وكاسترد الليمون ، وتميل إلى أن تكون أوسع وأكثر نسيجا من النبيذ من القرى المجاورة. الشيخوخة في 15-20 ٪ في المئة براميل البلوط الفرنسية الصغيرة تضفي ملاحظات من الخبز المحمص والفانيليا.بورجوندي أبيض ، بثرائه وملمسه ونكهاته المحمصة بشكل جيد مع الأسماك الخفيفة والمحار ويمكن أن يوازن الصلصات القائمة على الكريمة. شاردونيه الذي يبلغ من العمر البلوط من المناخات الأكثر دفئا يفسح المجال جيدا للأسماك المشوية والنشويات والزبدة والمكسرات المحمصة.