سلطة الأفوكادو والروبيان والهندباء

قد تكون سلطة الأفوكادو والروبيان والهندباء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 735 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 7.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو الكاليفورني الناضج ، والهندباء البلجيكي ، وعصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم جوز الهند والأفوكادو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الأفوكادو والروبيان والهندباء, سلطة الروبيان والأفوكادو على أوراق الهندباء، و سيفيتشي الروبيان والأفوكادو في الهندباء لوصفات مماثلة.