سكورداليا

سكورداليان هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 24 حصص. هذا هور دي مازا له 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم المعمر والبطاطس وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سكورداليا, الجوز سكورداليا، و الفاصوليا البيضاء سكورداليا.