سعيد الروبيان يقلب
قد يكون الروبيان سعيد يقلب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 216 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك سكر وخل أرز وزيت طهي الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الروبيان المقلي, الروبيان المقلي، و الروبيان المقلي.
تعليمات
إرم الروبيان مع نشا الذرة: بات الروبيان جافة جدا ووضعها في وعاء. إرم مع نشا الذرة.
تقلى في مقلاة ساخنة 1 دقيقة كل جانب:
تسخين مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية حتى حبة من الماء على الفور يطش ويتبخر عند الاتصال.
إضافة زيت الطهي ودوامة إلى معطف.
يضاف الجمبري المطلي بنشا الذرة إلى المقلاة ويوزع في طبقة واحدة.
اسمحوا جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية يمسها لمدة 1 دقيقة.
الوجه ويقلى الجانب الآخر لمدة دقيقة أخرى.
أخرج الجمبري من المقلاة مع الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الزيت في المقلاة.
يقلى الثوم والزنجبيل: أعد المقلاة إلى الموقد.
أضف ملعقة صغيرة إضافية من زيت الطهي إلى المقلاة إذا لزم الأمر. عندما تكون المقلاة ساخنة ، أدر الحرارة إلى متوسطة وأضف الثوم والزنجبيل واقليها لمدة 15-30 ثانية حتى تفوح رائحتها.
يسكب مزيج الصلصة ويغلى المزيج.
يضاف الجمبري المطبوخ مرة أخرى إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقة إضافية حتى ينضج الجمبري بالكامل.
خدمة على السرير من الخس تمزيقه وأعلى مع مقبلات من شرائح البصل الأخضر.