ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة
تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 55 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك مرق الدجاج والفلفل الحلو وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة, ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة، و ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة.
تعليمات
انقع أسياخ الخيزران في الماء لمدة 30 دقيقة. خط 15 * 10 * 1 بوصة الخبز عموم مع احباط.
في هذه الأثناء ، سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يمتزج مع التحريك بشكل متكرر.
قطع الدجاج قطريا إلى شرائح ، حوالي 3 بوصات طويلة و 3/4 بوصة واسعة.
على كل سيخ من الخيزران ، خيط 1 مربع فلفل أخضر ، 1 مربع فلفل أحمر و 1 أو 2 شرائح دجاج.
فرشاة خليط الدجاج مع 1/4 كوب صلصة.
ضعها في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.
اخبزيها على حرارة 425 فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف. في هذه الأثناء ، يغلى الصلصة المتبقية على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. يغلي 1 دقيقة.
خدمة الدجاج جلس مع صلصة دافئة.