زيبي برالين بيكون
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? زيبي برالين بيكون يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من لحم الخنزير المقدد والسكر البني ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر زيبي بيكون-سلطة البيض, ساندويتش زيبي بالجبن المشوي ولحم الخنزير المقدد، و ساندويتش زيبي بالجبن المشوي ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط اثنين 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز المقالي مع احباط. رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة في المقالي.
تخبز في 425° لمدة 10 دقائق.
يمزج السكر البني ومسحوق الفلفل الحار ؛ يرش على لحم الخنزير المقدد.
خبز 5-10 دقائق أطول أو حتى لحم الخنزير المقدد هو هش.
استنزاف على المناشف الورقية.