صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

رف الأيرلندية من لحم الضأن

رف الأيرلندية من لحم الضأن
وصفة رف الايرلندي من لحم الضأن جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالية من الغلوتين والكيتون خيار لعشاق الطعام الأوروبي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 13.11 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 115 غرام من الدهون، وما مجموعه 1545 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ولحم الضأن وديمي مثلج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 45%. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن, رف مشوي من لحم الضأن مع صلصة لحم الضأن المنعشة، و رف لحم الضأن.

تعليمات

1
لجعل الأيرلندية
2
صلصة رف ويسكي ، والجمع بين النفط والثوم وإكليل الجبل والليمون في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ويسكيويسكي
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
الحرارة على لهب عالية (لا الثوم البني). سحب عموم بعيدا عن اللهب.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الويسكي ويعود إلى اللهب ويضاف الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ويسكيويسكي
5
إضافة ديمي مثلج والمرق البني.
المكونات سوف تحتاج
المرق البنيالمرق البني
6
اسمحوا تقليل وإضافة الزبدة في ببطء ، قبالة الحرارة إلى رشاقته الصلصة. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
نظف الرف جيدا (أزل كل الجلد الفضي). يتبل قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8
ضع مقلاة الأزيز رأسا على عقب على الشواية. ضعي لحم الضأن واللحم جنبا إلى جنب بجوار مقلاة الأزيز مع وضع العظام على المقلاة. هذا سوف يمنع العظام من الاحتراق. ضع علامة العلامة التجارية المتقاطعة على جانب اللحم ، ثم اقلبها واطهيها لبضع دقائق على جانب العظم. الانتهاء في الفرن ، إذا كنت تفضل أحسنت.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
عند التقديم ، قطع الخروف إلى 2 قطعة. الوقوف وعبور العظام كما لو كان لبناء نقطة الإنطلاق بول. أعلى مع الأيرلندية
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
الشايالشاي
10
صلصة ويسكي الرف.
المكونات سوف تحتاج
ويسكيويسكي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
11
تم تقديم هذه الوصفة من قبل طهاة محترفين وتم تقليصها من وصفة مجمعة مقدمة من مطعم. لم يختبر طهاة الجبهة الوطنية هذه الوصفة ، وبالتالي لا يمكننا ضمان النتائج.