ديبورا ماديسون الصيف الاسكواش الترتان مع إكليل الجبل والليمون

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن يكون تارتنس ديبورا ماديسون الصيفي مع إكليل الجبل والليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 864 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من جبن الريكوتا وإكليل الجبل وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 131 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ديبورا ماديسون اثنين الصيف راوند بورميس, ديبورا ماديسون الاسكواش المحمص, كمثرى, وحساء الزنجبيل، و سلطة العدس ديبورا ماديسون.