دقيق الذرة ، هالابي شيمو ، وكعكات الذرة الطازجة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب دقيق الذرة ، الهالبي شيمو ، وكعكات الذرة الطازجة. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شيمو, زبدة, دقيق الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل الذرة الطازجة والطماطم المحمصة وبيتزا الثوم المخلل مع قشرة الذرة, باستا مع الكزبرة هالابي شيمو بيستو والذرة الطازجة والطماطم، و الكعكات الكرز دقيق الذرة.