دسم الطرخون الروبيان الخبز المحمص
دسم الطرخون الروبيان الخبز المحمص هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من ملح البحر وقشر الليمون والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول دسم الطرخون الروبيان المعكرونة, سلطة الروبيان والأفوكادو مع صلصة الطرخون الكريمية، و جراد البحر-الخبز المحمص الطرخون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الماسكاربوني وقشر الليمون.
انتشار طبقة رقيقة من الخليط على جانب 1 من كل شريحة الرغيف الفرنسي وتعيين على طبق (حفظ أي خليط الجبن بقايا لاستخدام آخر).
يسكب الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى عطرة ولكن لا تبدأ في اللون البني ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الجمبري ويطهى مع التحريك كثيرا ، حتى يبدأ في التحول إلى اللون الوردي من الخارج ، من 2 إلى 3 دقائق. زيادة الحرارة إلى ارتفاع ، صب في النبيذ ، ويغلي ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى السائل هو تقريبا كل تبخرت والروبيان مبهمة ولكن لا تزال رطبة المظهر في وسط سمكا جزء (قطع لاختبار) ، حوالي 4 دقائق. يضاف عصير الليمون والطرخون المفروم والفلفل حسب الرغبة.
ملعقة اثنين من الروبيان مع بعض الصلصة على كل نخب ويرش مع ملح البحر.
يزين كل منها بغصن الطرخون.