دجاج مشمش لذيذ مع أرز نباتي
الدجاج المشمش لذيذا مع الأرز النباتي هو خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. وجد 120 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الماء ، سموكر-وادي الخوخ والمشمش الساحلي في بستان ، وفخذين الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول روبيان بالثوم والليمون مع أرز الخضروات الجذرية اللذيذ بيلاف, فطيرة الخضار الدجاج لذيذا، و سجق الدجاج اللذيذ وغاليت الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
اقلي أفخاذ الدجاج حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
يمزج المحميات ومزيج الحساء والماء في المقلاة. جلب ليغلي; تقليل لينضج ويطهى ل 2 الدقائق. ضجة.
أعد الدجاج إلى المقلاة. ينضج مغطى لمدة 8 إلى 10 دقائق مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطهي.
قدميها ساخنة فوق الأرز المحضر.