دجاج جزيرة البرتقال

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون دجاج جزيرة البرتقال وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وجد 42 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك قشر البرتقال والزنجبيل المطحون والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل جزيرة الدجاج والأرز, جزيرة رعشة الدجاج، و حزمة دجاج الجزيرة.