دجاج بالعسل والليمون مع أرز جوز الهند والفاصوليا السوداء

العسل الجير الدجاج مع جوز الهند-الأرز الفاصوليا السوداء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 684 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا المتبلة والأرز وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفاصوليا السوداء وجوز الهند-الأرز الجير, وعاء الكينوا بالفاصوليا السوداء مع صلصة الكزبرة والعسل والليمون، و العسل والليمون والفاصوليا السوداء والذرة محشوة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.