صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة35
مجلة

دجاج التوت الذواقة

دجاج التوت الذواقة
الذواقة التوت الدجاج هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 882 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 6.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 32 من عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 1 ساعة. مزيج من عصير التوت البري المركز ومرق الدجاج والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الدجاج الذواقة, ساندويتش الدجاج الذواقة، و سلطة الدجاج الذواقة.

تعليمات

1
يمزج مرق الدجاج والثوم في قدر على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض بمقدار 1/2 ، على الأقل 15 دقيقة. ضجة في التوت البري التوت التركيز ، والنبيذ الأبيض ، و 2/3 من حزمة من التوت. العودة إلى الغليان ، وتغلي حتى يكون هناك حوالي 1/2 كوب من الصلصة المتبقية ، حوالي 30 دقيقة. سلالة الصلصة ، وإعادته إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
ثوم جويا®ثوم جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
اخلطي نشا الذرة والماء البارد معا ؛ ضجة في الصلصة. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لامعا وسميكا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
ضع الدقيق والطرخون في كيس ورقي صغير. يهز لخلط.
المكونات سوف تحتاج
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
4
ضعي صدور الدجاج في الكيس وغطيها بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
5
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف الدجاج ويطهى حتى لا يصبح لونه ورديا ، وتصبح العصائر صافية. .
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
صفي الزيت الزائد واسكبي صلصة التوت في المقلاة. سوف يغلي، ثم يستقر. تحويل الدجاج إلى معطف بالتساوي مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوتصلصة التوت
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يرش التوت المتبقي في المقلاة ويطهى حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري