خرقة لحم الضأن-مع فريك أنسون ميلز

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي خرقة الضأن عرقوب-مع أنسون ميلز فريك المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لمبة الشمر والبصل الأخضر وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول خرقة لحم الضأن والفلفل الحلو Rag, عرقوب لحم البقر وخرقة النقانق - مع معكرونة الحبوب الكاملة، و البيرة مطهو ببطء لحم البقر عرقوب مع فريك الثوم لوصفات مماثلة.