صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

خبز لحم الضأن والبطاطس

خبز لحم الضأن والبطاطس
قد يكون خبز الضأن والبطاطس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف 2 2.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بالإضافة إلى زيت الزيتون ولحم الضأن المفروم وصلصة الطماطم المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول شرحات لحم الضأن مع خبز البطاطا الحلوة بالجبن, خبز خروف نيو إنجلاند، و صينية لحم الضأن اليونانية خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اسلقي البطاطس لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج نصفا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3
استنزاف.
4
في هذه الأثناء ، سخني القليل من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة. البني اللحم المفروم في 2 دفعات ، وكسر أي كتل مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية. تلميح كل اللحم المفروم مرة أخرى في المقلاة ، إضافة القرفة ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
تسكب صلصة الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان دون كسر الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6
ضعي اللحم المفروم والبطاطس في طبق خبز سعة 1.5 لتر. تبلي كل طبقة وانتهي بطبقة من البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
7
يوزع الجبن أو الصلصة البيضاء على الوجه ويخبز لمدة 35 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا وتصبح البطاطس طرية.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة