خبز لحم الخنزير بعقب مشوي
خبز لحم الخنزير بعقب المشوي يتطلب حولها 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والفلفل ولحم الخنزير المشوي على الكتف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. حاول لحم الخنزير بعقب مشوي مع الخضار, ديجون قشرة لحم الخنزير بعقب مشوي، و السيدة والابن المدخن بوسطن بعقب المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم العظم لحم الخنزير الكتف المشوي. شطف واتركها حتى تجف. فرك مشوي مع زيت الزيتون.
يرش بالملح والفلفل; مكان في مبطنة رقائق الألومنيوم 13-س 9 بوصة عموم.
تخبز في 350 لمدة 4 إلى 4 1/2 ساعة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 18
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.