خبز السباغيتي الاسكواش نمط اللازانيا

خبز السباغيتي الاسكواش نمط اللازانيا هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك معكرونة الاسكواش وجبنة الموزاريلا والطماطم المطهية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. وصفات مماثلة هي لازانيا نمط السباغيتي الاسكواش, السباغيتي الاسكواش اللازانيا، و السباغيتي الاسكواش البيستو اللازانيا.