صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

خبز التوت والموز والشوفان

خبز التوت والموز والشوفان
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز والسكر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنبية بانان الشوفان البارات, عنبية كوسة الشوفان البارات، و السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي فقط من مقلاة الرغيف مقاس 9 * 5 بوصة مع السمن أو رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يقلب المزيج السريع والسكر والشوفان والموز والحليب والبيض حتى يبلل ؛ فاز بقوة 30 ثانية. يقلب بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
العنب البريالعنب البري
الموزالموز
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها من 45 إلى 60 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 10 دقائق. قم بفك الرغيف من جوانب المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة وضع الجانب العلوي لأعلى على رف التبريد. تبرد تماما ، حوالي 2 ساعة ، قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة