حمص مشوي مع البارميزان والفلفل الحلو المدخن

الحمص المحمص مع البارميزان والبابريكان المدخن هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 107 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص وزيت الزيتون والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي جيميلي مع طماطم كرزية متقرحة وحمص وبابريكا مدخنة, البلطي المشوي مع البابريكان المدخن وعصيدة من دقيق الذرة البارميزان، و بابريكا مدخنة بطاطس محمصة.