صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

حصاد البطاطا المهروسة

حصاد البطاطا المهروسة
حصاد البطاطا المهروسة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بطاطا حلوة وفلفل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. حاول بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البطاطا ، ومقطعة إلى قطع 1 بوصة. يطهى في فرن هولندي في ماء مغلي ومملح لتغطية 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى ويوضع في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
أضف 1/4 كوب زبدة و 8 مكونات تالية ؛ يهرس مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة. أعلى مع زبدة إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس