حساء الفاصوليا البني
قد يكون حساء الفاصوليا البني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 578 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 81 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والماء وفتات الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 95%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير وشوربة الفول, الفول مكافحة الشوربة، و حساء البطاطس والفاصوليا.
تعليمات
ضع الفاصوليا والماء في قدر كبير. يغلى المزيج ويطهى حتى تصبح الفاصوليا طرية تقريبا ، حوالي 1 1/2 ساعة. الموسم مع 1 1/2 ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، و 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح.
أثناء طهي الفاصوليا ، افرمي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى ويحرك حتى ينضج البصل ويحمر اللحم.
استنزاف الشحوم الزائدة ، ويقلب في هريس الطماطم ، 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار ، 1 ملعقة كبيرة من الملح وفتات الخبز. ضجة في وعاء مع الفاصوليا ، إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر لتحقيق سمك المطلوب. تذوق وضبط التوابل إذا أردت قبل التقديم.