صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الطماطم البطلينوس

حساء الطماطم البطلينوس
حساء الطماطم البطلينوس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 11 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء وصلصة الطماطم ، إلى 6 البطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم البطلينوس, أفضل حساء البطلينوس، و حساء البطلينوس وسمك القد.

تعليمات

1
توضع البطاطس في فرن هولندي وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشا. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة, إزالة للمناشف الورقية; استنزاف, حجز 2 ملاعق المرق. في المرق ، اقلي البصل والكرفس حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
استنزاف المحار ، حجز السائل ؛ ضع المحار جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
5
استنزاف البطاطا والعودة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف خليط البصل ولحم الخنزير المقدد وسوائل البطلينوس المحجوزة. ضجة في الماء وصلصة الطماطم والطماطم والفلفل والملح. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
يضاف المحار والبقدونس ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, ريسلينغ, مسكاد

شاردونيه وريسلينج ومسكاديت خيارات رائعة للمحار. يعتبر زبداني شاردونيه رائعا للاسكالوب والروبيان وسرطان البحر وسرطان البحر ، في حين أن المسكاديت هو اختيار كلاسيكي لبلح البحر والمحار والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فإن ريسلينج شبه الجاف يمكن أن يوازن الحرارة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جورج تاون كروم العنب الأمريكية شاردونيه. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
جورج تاون كروم العنب الأمريكية شاردونيه
جورج تاون كروم العنب الأمريكية شاردونيه
تم تخمير شاردونيه الأمريكية لعام 2014 في براميل صغيرة من خشب البلوط الفرنسي ، مما ينتج نبيذا بلمسة نهائية لطيفة من التفاح الأخضر والمعادن المعقدة.