صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج والأرز مكتنزة مع اللفت

حساء الدجاج والأرز مكتنزة مع اللفت
حساء الدجاج والأرز مكتنزة مع اللفت يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 392 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الزعتر والزعتر والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي حساء الأرز الدجاج مكتنزة, شوربة العدس الأحمر مع الدجاج واللفت، و حساء الدجاج مكتنزة.

تعليمات

1
يمزج الماء والدجاج في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى ، وكشف ، 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
إزالة من الحرارة.
3
أخرج الدجاج من سائل الطهي (المرق) ؛ ضع الدجاج في وعاء ، واتركه يبرد لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
إزالة الجلد من الدجاج ، وإزالة اللحوم من العظام ، والتخلص من الجلد والعظام. يقطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم ؛ يغطى ويبرد. سلالة مرق من خلال غربال في وعاء كبير. الدهون المقشود من السطح ؛ تجاهل. احتياطي 6 أكواب مرق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
صلصة الخلصلصة الخل
5
سخني الزيت في المقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف الكراث والريحان والزعتر والأوريجانو ؛ سوت 5 دقائق أو حتى يحمر الكراث.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
7
إضافة مرق محفوظة ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في اللفت والأرز. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج اللفت. يهرس اللفت جزئيا مع هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
اللفتاللفت
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
يضاف الدجاج والحليب والملح ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
يرفع عن النار ويضاف الجبن مع التحريك حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة