حساء الدجاج مع أورزو
حساء الدجاج مع أورزو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك الكرفس وورق الغار وقطع الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة دجاج أورزو, شوربة دجاج أورزو، و شوربة دجاج أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من الدجاج. اشطف الدجاج بالماء البارد واتركه حتى يجف. تقليم الدهون الزائدة.
يمزج الدجاج مع 3 ليترات من الماء في قدر ؛ يغلى المزيج.
يضاف البصل والجزر المفروم والكرفس المفروم والفلفل. تغطية جزئيا ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.
أخرج الدجاج من المرق مع الاحتفاظ بالمرق ؛ بارد.
قطع اللحم إلى قطع صغيرة الحجم. يصفى مرق الدجاج من خلال غربال فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
أضف كمية كافية من الماء إلى المرق لقياس 10 أكواب ؛ صب خليط المرق في المرق.
إضافة الجزر شرائح, الكرفس مكعبات, ريحان, توابل, ملح, وورق الغار; جلب ليغلي. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة.
يضاف الدجاج والأورزو ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.