حساء البروكلي مع الزبادي

بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? يمكن أن يكون حساء البروكلي مع الزبادي وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من زهيرات البروكلي والملح والفلفل والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء البروكلي مع الزبادي, البروكلي مع البرتقال والزبادي، و بروكلي مع زبادي هندي متبل لوصفات مماثلة.