صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

جعل شريط التاكو الخاصة بك

جعل شريط التاكو الخاصة بك
جعل شريط التاكو الخاص بك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الشيبوتلز في صلصة أدوبو ، فلفل هالبينو ، جبنة مونتيري بيبر جاك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل اصنع سندويشات التاكو الخاصة بك, كيفية جعل التاكو المشي صحية، و كيفية صنع سندويشات التاكو الصغيرة: أسلوب شواء الدجاج.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
في مقلاة صغيرة مسخنة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت ولحم صدر الديك الرومي. اللحم البني 2 أو 3 دقائق ، ثم يضاف البصل والثوم. يطهى البصل واللحوم معا لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى. ضجة في شبوتلز ، مسحوق الفلفل الحار وصلصة الطماطم. الموسم ملء الخاص بك مع الملح لذوقك. قلب 1/2 كوب ماء في الحشوة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
سخني مقلاة صغيرة إلى متوسطة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أضف الزيت ولحم الخنزير إلى المقلاة الساخنة. تفريق لحم الخنزير لأنه البني ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الفلفل إلى لحم الخنزير ويتبل المزيج بالكمون وصلصة الكايين والبهارات والملح والفلفل. خفض الحرارة إلى معتدلة ويطهى ملء 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
أضف 1/2 كوب ماء إلى لحم الخنزير. خفض الحرارة إلى منخفضة للحفاظ على ملء الحارة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
5
تمزج جميع مكونات بيكو دي جالو في وعاء صغير وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
لتجميع شريط ، وترتيب قذائف تاكو بجانب أعلى موقد.
المكونات سوف تحتاج
دزينةدزينة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
7
قدمي الحشوات من المقالي التي تم طهيها فيها.
8
ضع الطبقة في أطباق صغيرة على الجانب الآخر من سطح الموقد. تكس مكس الفاصوليا الحمراء والأرز أو مخزن اشترى الفول مقلي جعل طبق جانبي كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
الفاصوليا الحمراءالفاصوليا الحمراء
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة

المكونات

2شبوتلز في صلصة أدوبو ، مفرومةشبوتلز في صلصة أدوبو ، مفرومة1الخضروات (مثل السبانخ)10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1جبنة بارميزان مبشورةمسحوق الفلفل الحار ، كف مستديرمسحوق الفلفل الحار ، كف مستدير10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح خشنملح خشن3القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم1صغيرفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1جبنة بارميزان مبشورةكمون مطحون ، كفكمون مطحون ، كف605فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون605فلفل هابينروالأرض تركيا الثدي ، متوسط وزن 1 حزمةالأرض تركيا الثدي ، متوسط وزن 1 حزمة10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينصلصة تاكو ، أي علامة تجاريةصلصة تاكو ، أي علامة تجارية2سمولفلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم1جبنة بارميزان مبشورةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه مونتيري الفلفل جاك الجبن ، حوالي 1/2 جنيهتمزيقه مونتيري الفلفل جاك الجبن ، حوالي 1/2 جنيه1قطرةعدة صلصة فلفل حريف ، حسب الرغبةعدة صلصة فلفل حريف ، حسب الرغبة10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمكعبات الطماطم الحمراء البرقوقمكعبات الطماطم الحمراء البرقوق1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم2خس روماني مقطع ، قلوبخس روماني مقطع ، قلوب10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالملحالملح10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج6البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر مبشور أو شيدر مدخن ، حوالي 1/2 رطلشيدر مبشور أو شيدر مدخن ، حوالي 1/2 رطل10سوبر الحجم تاكو قذائف ، تحسنت لحزمة الاتجاهاتسوبر الحجم تاكو قذائف ، تحسنت لحزمة الاتجاهات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا3الطماطم الناضجة الصفراء ، المصنفة والمقطعة إلى مكعباتالطماطم الناضجة الصفراء ، المصنفة والمقطعة إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1صغيربصل أبيض مفرومبصل أبيض مفروم1فلفل أصفر مفرومفلفل أصفر مفروم

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 60 دولار للزجاجة الواحدة.
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
العبير الجميل من السسافراس والموكا وعرق السوس الأسود يظهر الشخصية الفريدة والجريئة لوادي النهر الروسي. نكهات مميزة من فاكهة البرامبلي والبلوط الحلو والفلفل الأبيض تؤدي إلى نبيذ واسع ومتوازن مع حموضة صديقة للطعام. تعتبر الأيام الدافئة والمشمسة في النهر الروسي والليالي الضبابية الباردة مثالية لبينوت نوير-فالخمور لها قوام ووزن رائعين دون المبالغة أو فقدان حموضتها الطبيعية. الكلاسيكية العميقة, العبير والنكهات الداكنة يعرف النهر الروسي بالتألق في هذا النبيذ.