جراد البحر المدخن قليلا مع الرجلة البحرية وسوفولك سامفير

جراد البحر المدخن بخفة مع الرجلة البحر وسوفولك سامفير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 8.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1047 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط سامفير ، راشيرس من لحم الخنزير المقدد الخلفي ، جراد البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة من لاردر البريطانية لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي سلمون مدخن قليلا مع سلطة البرتقال والراوند, نوط سمك القد سوفولك مع الكراث والزنجبيل وصلصة الصويا، و سوفولك حساء البروكلي المزروع واللوز المحمص وجبن هوكستون.