صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

ثوم بطاطس جديدة مع عشبة الليمون والنعناع

ثوم بطاطس جديدة مع عشبة الليمون والنعناع
الثوم البطاطا الجديدة مع الليمون والنعناع هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح والفلفل والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس جديدة بالثوم والنعناع والزبدة, لحم خروف مشوي مع صلصة كابيرنيت بالنعناع والبطاطا المهروسة بالثوم، و شرائح لحم الضأن وسلطة أوائل الربيع والثوم المهروس-البازلاء بالنعناع-البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملعقة صغيرة بابريكا حلوةعصير من 3 ليموز1 كوب أوراق نعناع في شيفوناد
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
2
سخني زيت السمسم في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
إضافة الليمون والزنجبيل ويطهى بضع ثوان حتى تتمكن من رائحة لهم.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
4
نضيف البطاطس والثوم.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
5
دعهم جميعا يطبخون لعدة دقائق دون عائق. هدفك هو ترك جانب واحد من البطاطس والثوم يصبح بنيا تماما.بمجرد تحقيق ذلك ، حرك المقلاة واستمر في الطهي حتى تبدأ البطاطس في التليين مع التحريك من حين لآخر. حوالي 8-10 دقائق.يتبل بالملح والفلفل. ثم أضف بعناية كل المخزون وحوالي نصف الماء. كن حذرا ، قد يتناثر الزيت والماء بسهولة ويحرقك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف الحريف والكمون والفلفل الحلو مع التحريك لخلط المكونات.اطبخي حتى تنضج البطاطس. قد تحتاج إلى إضافة الماء الإضافي لتحقيق ذلك.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اسكب عصير الليمون فوق كل شيء بينما لا تزال البطاطس ساخنة. سوف يمتصون المزيد من نكهة الجير بهذه الطريقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
7
مقبلات مع النعناع والتمتع بها.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)