ثلاثة الجبن الدجاج بيني فلورنسا
ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 418 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك البصل وجبن البارميزان وجبن الشيدر الحاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج - بيني فلورنتين بيك, بيني فلورنتين دسم مع الفطر والسبانخ، و ثلاثة جبن دجاج فلورنتين.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والبصل والفلفل الحلو ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف السبانخ والأوريجانو والفلفل الأسود ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يذبل السبانخ.
ضع الجبن في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة جدا.
يمزج مزيج السبانخ والجبن القريش والمعكرونة والدجاج و 3/4 كوب جبن شيدر و 1/4 كوب جبن بارميزان وحليب وحساء في وعاء كبير. خليط ملعقة في طبق الخبز 2-لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش المتبقي 1/4 كوب جبن شيدر والباقي 1/4 كوب جبن بارميزان.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وشمبانيا.