صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

ثلاثة الجبن الخضر القلبية وفطيرة المعجنات لاذع

ثلاثة الجبن الخضر القلبية وفطيرة المعجنات لاذع
ثلاثة الجبن الخضر القلبية ونفخة المعجنات لاذع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 729 سعرة حرارية. ل Serving 4.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 287 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك جروي أوكر وجبن البارميزان والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الطماطم الطازجة والجبن نفخة المعجنات تارت, الكمثرى والبرقوق نفخة المعجنات تارت مع الجبن الأزرق، و ثوم & الثوم المعمر جبن الماعز والبيستو نفخة المعجنات تارت مع جرجير, بطيخ, والفراولة-رذاذ البلسم.

تعليمات

1
سخني الفرن على 400 دولار ف. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
أضف الكراث. يطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح طريا وشفافا ولكن ليس بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
3
نضيف السبانخ والسلق ونرفع الحرارة إلى درجة عالية. حتى تذبل جميع الخضر تماما وتبخر كل السائل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
الخضرالخضر
السلق السويسريالسلق السويسري
4
نقل إلى وعاء لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
بمجرد أن يبرد الخضر قليلا ، أضيفي الريكوتا ، وغروي أوكر ، والبارميزان ، والصنوبر ، وقلبي حتى تمتزج تماما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جرويرجروير
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
الخضرالخضر
6
افردي المعجنات على صينية مبطنة بورق إلى دائرة مقاس 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
7
انشر خليط السبانخ في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
8
اخبزيها حتى تصبح المعجنات ذهبية ومقرمشة ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
تقطع إلى شرائح وتقدم.