توسكان-خبز الخضار المشوي ولحم الخنزير المتن
هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 22 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز التفاح ، والكرفس ، يكت. يهز ' ن خبز اضافية مزيج طلاء محنك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المحمص بعشب توسكان, لحم الخنزير المتن وسلطة الخضار المشوية، و لحم الخنزير المشوي المتن.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
إرم الخضار مع الصلصة والجبن; تنتشر على الجزء السفلي من ورقة شهادة جامعية مبطنة 15 * 10 * 1 بوصة عموم.
ضجة في التفاح. معطف اللحوم مع مزيج طلاء وفقا لتوجيهات على حزمة.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى ينضج اللحم (145 فهرنهايت) وتصبح الخضار طرية.
اسمحوا الوقوف 3 دقائق. قبل التقديم.