صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

تفاح مخبوز مع الكشمش والسوترن

تفاح مخبوز مع الكشمش والسوترن
إذا كان لديك حولها 1 ساعة لقضاء في المطبخ ، قد يكون التفاح المخبوز مع الكشمش والسوترن مذهلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 245 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من السوترن والكشمش وغصن الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد, سمك القد خبز مع الكشمش، و الكمثرى المخبوزة مع الكشمش والقرفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
رتب التفاح في طبق خبز مقاس 8 في 10 بوصات ، مع ترك مسافة بينهما. ملء كل تجويف التفاح مع 2 ملاعق كبيرة من الكشمش.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
يرش السكر البني على التفاح وفي الطبق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
4
رذاذ
5
سوتيرنيس فوق وحول التفاح وإضافة غصن الزعتر إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
سوترنيسسوترنيس
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
6
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 45 دقيقة ، أو حتى ينضج التفاح ولكن لا يزال يحتفظ بشكله.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
7
نقل إلى لوحات ورذاذ مع العصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
يزين بأغصان الزعتر ويقدم مع الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة