صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

تشيز كيك صغير في برطمان

تشيز كيك صغير في برطمان
إذا Serving 2.97 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون كعكة الجبن الصغيرة في جرة هائلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 225 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من جلد بارد تحتل المرتبة الاولى ، اليونانية 100 الفراولة الجبن الزبادي والفراولة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحمص والكينوا ميسون جرة سلطة, وصفة تشيز كيك صغيرة، و ميني تشيز كيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقسيم الكعكة إلى فتات صغيرة. فتات ملعقة في جرة ، حجز بعض للتزيين. ملعقة اللبن في جرة على فتات; أعلى مع تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2
يزين بالفتات المحجوزة والفراولة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر