بيني مع الخضار في صلصة الطماطم والريحان
الهامبرجر مع الخضار في صلصة الطماطم والريحان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والطماطم المعلبة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي بيني مع الخضار في صلصة الطماطم والريحان, بيني مع الدجاج والخضروات في صلصة الريحان، و بيني مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو (بيني سابوريت "إيل فرانتويو").
تعليمات
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والجزر في الزيت من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا. ضجة في الطماطم وصلصة الطماطم. طهي 5 دقائق.
ضجة في الكوسة والريحان. يطهى حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر ، حتى صلصة هو المطلوب الاتساق. ضجة في البقدونس.