صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

بيتزا قشرة الكوسة

بيتزا قشرة الكوسة
قد تكون بيتزا قشرة الكوسة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 171 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الفلفل الحلو وبديل البيض والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 61%. قشرة بيتزا كوسة, قشرة بيتزا كوسة، و قشرة بيتزا كوسة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الكوسة مع بديل البيض. ضجة في الدقيق والملح.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
انتشر على الجزء السفلي من 12 بوصة. بيتزا عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
3
أخبز في 450° لمدة 8 دقائق. خفض الحرارة إلى 350°.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
يرش الموزاريلا والطماطم والبصل والفلفل الأخضر والأوريغانو والريحان وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج البصل ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

النبيذ الموصى به: سانجيوفيز, شيراز, باربيرا النبيذ

بيتزا في القائمة? جرب الاقتران بنبيذ سانجيوفيز وشيراز وباربيرا. أفضل نبيذ للبيتزا يعتمد على الطبقة! سوف تتطلب بيتزا الصلصة الحمراء نبيذا أحمر مع بعض الحموضة ، مثل باربيران أو سانجيوفيز. أضف البيبروني أو النقانق ويمكنك أن تصبح أكثر جرأة مع السيرة. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو بوليزيانو فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو أسينون. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 45 دولار.
بوليزيانو فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو أسينون
بوليزيانو فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو أسينون
"يقع فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو فيجنا أسينون عام 2000 من كرم على جانب التل إلى الغرب من المدينة. إنه بلا شك مصدر كبير لسانجيوفيز المتفوقة. أغمق ، أكثر روبي وأكثر سوادا في الدرجة اللونية من التعبئة العادية ، دافئة وناضجة في الرائحة مع التوت والفانيليا والقرفة في الأمام والوسط ، نكهاتها طويلة ومركزة. إن استمرارية التدفق عبر الحنك مثيرة للإعجاب ، ومستوى الكثافة مرتفع ، والقوة والأناقة في توازن ممتاز. تشير الليونة إلى الاستعداد الذي يمكن أن يكون خادعا. سيظل النبيذ يشرب جيدا بين عامي 2012 و 2014."- محامي النبيذ