بوليش (وعاء كوبي مشوي)

بوليش (الكوبي وعاء مشوي) يتطلب حوالي 6 ساعات و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 70 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 743 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير برتقال ومرق لحم بقري وشيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي بوليش، و طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي.