بوتانيسكا الدجاج السريع

وصفة سريعة بوتانيسكا الدجاج يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من معكرونة شعر الملاك ، نبات الكبر ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بوتانيسكا سمك أحمر مطهو ببطء سريع مع المعكرونة, فيليه باراموندي مشوي سريع مع صلصة بوتانيسكا، و بوتانيسكا الدجاج.