بطاطس أرجوانية مع بصل بالكراميل وفطر شيتاكي
إذا كان لديك حولها 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون البطاطا الأرجواني مع البصل بالكراميل والفطر شيتاكي مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. كان 64 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من رقائق الفلفل ، نبات الكبر ، الفلفل الطازج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول سمك أحمر مقلي مع فطر شيتاكي مقلي وسلطة بطاطس أرجوانية, الاتحاد الافريقي غراتان البطاطا الأرجواني مع الفطر، و بطاطا جديدة مشوية مع فطر شيتاكي والكراث وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ابدأ في كراميل البصل: في مقلاة صغيرة سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار خفيفة.
يضاف البصل المقطع في طبقة واحدة متساوية ، بعد خمس دقائق يضاف 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة ويحرك ويضاف قليل من ملح الكوشر.
أثناء تقديم لحم الخنزير المقدد وطهي الفطر في الخطوات التالية ، تأكد من تحريك البصل كل بضع دقائق وإزالته بمجرد تحميره بالتساوي. يجب أن يستغرق ذلك حوالي 30 دقيقة ، ثم يرفع عن النار عند الانتهاء والاحتياطي.
طهي لحم الخنزير المقدد: أثناء طهي البصل ببطء ، قم بتقطيع لحم الخنزير المقدد إلى شرائح صغيرة (شرائح بعرض 1/8 بوصة) على لوح التقطيع.
سخني مقلاة أكبر على متوسطة وعندما تصبح المقلاة ساخنة أضف شرائح لحم الخنزير المقدد.
يقلى لحم الخنزير المقدد ببطء حتى يصبح مقرمشا قليلا ويرفع من المقلاة على طبق مبطن بمنشفة ورقية ، واحتفظ به لاحقا.
طهي الفطر في الدهون لحم الخنزير المقدد المقدمة: جوليان الفطر شيتاكي ثم إضافتها إلى المقلاة التي لديها الآن الدهون لحم الخنزير المقدد المقدمة.
أضف القليل من الملح والفلفل الطازج المتشقق إلى فطر شيتاكي ، ولا تهز المقلاة ولكن اترك الفطر يتحول إلى اللون البني بالتساوي على جانب واحد.
بمجرد أن يصبح لونه بنيا ، اقلب الفطر بدقة ثم أخرجه من المقلاة على طبق أصغر ، واحتفظ به.
أضف 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في المقلاة وأضف البطاطس المقطعة بالتساوي إلى المقلاة الساخنة في طبقة واحدة ؛ تأكد من عدم ازدحام المقلاة.
أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر ورشة ملح جيدة إلى البطاطس.
لا تحرك المقلاة، فهذا مهم جدا حتى تتحول البطاطس إلى اللون البني بالتساوي.
بعد 3-5 دقائق ، عندما يتم احمر البطاطا الوجه والبني الجانب الآخر ، رفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة لطهي البطاطا بالتساوي.
إضافة نبات الكبر والبصل والفطر ولحم الخنزير المقدد: مرة واحدة يتم طهي البطاطا جيدا ، إضافة نبات الكبر والسماح هش لمدة دقيقة. ثم يمزج البصل بالكراميل والفطر ولحم الخنزير المقدد في المقلاة الكبيرة مع البطاطس ذات اللون البني.
أعد التسخين على نار خفيفة. عندما تكون ساخنة ، أطفئي الحرارة وزينيها برش الطرخون الطازج.