صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة5
مجلة

بسكويت اللوز المطاطي

بسكويت اللوز المطاطي
الكوكيز اللوز مطاطية هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كنت قد قطعت اللوز والهيل المطحون وماء الورد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت اللوز المطاطي, بسكويت التين واللوز المطاطي، و بسكويت اللوز بالشوكولاتة المطاطية.

تعليمات

1
اللوز عملية في الطعام المعالج 9 دقائق أو حتى أشكال عجينة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
يخفق بياض البيض بسرعة متوسطة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
يمزج معجون اللوز والسكر والهيل في وعاء ويمزج باليد حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
معجون اللوزمعجون اللوز
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يضاف بياض البيض ؛ يعجن باليد حتى يصبح قوامه ناعما وشبيها بالعجين.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
5
اغمس الأصابع في ماء الورد ، وشكل العجين على شكل كرات مقاس 1 بوصة (حوالي 1 ملعقة كبيرة من العجين لكل ملف تعريف ارتباط). تتسطح قليلا مع الإبهام ، وقرصة الجانبين لتشكيل الكوكيز على شكل نجمة والماس.
المكونات سوف تحتاج
ماء الوردماء الورد
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
ضع ملفات تعريف الارتباط على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
تخبز على الرف الأوسط من الفرن في 325 لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يتم احمر قيعان طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
قم بإزالة ملفات تعريف الارتباط على الفور إلى رفوف الأسلاك ؛ بارد.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
9
* يمكن العثور على ماء الورد في أسواق الشرق الأوسط أو في متاجر الأطعمة الصحية. يمكن استبدال الماء.
المكونات سوف تحتاج
ماء الوردماء الورد
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4