بروكلي مع صلصة الليمون الكريمية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون البروكلي مع صلصة الليمون الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريم ومايونيز وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة والبروكلي مع صلصة الليمون الكريمية, مقلاة معكرونة دجاج بالليمون مع البروكلي، و البروكلي والجزر مع صلصة البارميزان الكريمية.