بروسسيوتو والخضروات المخللة مع الجبن
بروسسيوتو والخضروات المخللة مع الجبن يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على البصل, بروسسيوتو, جبنة بارميجيانو ريجيانو الخشنة, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 52%. حاول بروسسيوتو وفونتينا بانيني مع بيستو جرجير وشال مخلل, خضروات مخللة، و خضروات مخللة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفطر والبصل والقرنبيط والزعتر ورقائق الفلفل الأحمر والخل والملح حسب الرغبة في وعاء. يقلب جيدا حتى يمتزج ويغطى ويترك خارج الثلاجة لمدة ساعة على الأقل مع التحريك مرة أو مرتين. وهذا النوع من طهي الخضار وخفة المخلل لهم.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.على ورقة خبز كبيرة مبطنة بساط سيليكون أو ورق زبدة ، اصنع 4 دوائر مسطحة من بارميجيانو ريجيانو.
اخبزيها من 8 إلى 9 دقائق ، أو حتى تبدو الجبنة ذهبية ولاسي.
أخرجي شرائح الجبن من الفرن واتركيها تبرد على صينية الخبز لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، ثم قم بفكها بملعقة.
تقسيم بروسسيوتو بين 4 لوحات. إرم خليط الفطر مع جرجير ورذاذ من النفط الانتهاء من الدهون الكبيرة. تذوق للتأكد من أن المزيج لذيذ. رتب كومة من مزيج الخضار فوق البروسسيوتو على كل طبق. تنهار أقراص بارميجيانو في الأعلى.