صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بروسسيوتو مشوي ملفوفة التين محشوة جبن الماعز

بروسسيوتو مشوي ملفوفة التين محشوة جبن الماعز
بروسسيوتو مشوي ملفوفة التين محشوة جبن الماعز يتطلب حول 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.75 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. أنه يعمل بشكل جيد كما هور بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. جعلت 161 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط سجل جبن الماعز والخل البلسمي والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي جبن الماعز محشوة التين ملفوفة في بروسسيوتو, جبن الماعز والتين الملفوف بروسسيوتو، و تين بروسسيوتو مشوي ملفوف محشو بجورجونزولا دولتشي.

تعليمات

1
سخن الشواية وفرشاة بفرشاة شواء لإزالة أي فائض من الدهون والدهون. بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، مرر منشفة مزيتة فوق الشبكات لالتقاط أي خشن أو سخام مخفف.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كيس من أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (يوصى بها: Terra Sticks)1 كيس من أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (يوصى بها: Terra Sticks)
2
رشي كل نصف تين بالخل واملئي كل مركز تين بجبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
3
رش بضع رقائق من الفلفل الأحمر المسحوق ، في حالة استخدام ، على رأس جبن الماعز والتفاف كل التين مع شريحة من بروسسيوتو. قم بطلاء الجزء الخارجي من كل تين برفق شديد بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
جبن الماعزجبن الماعز
بروسسيوتوبروسسيوتو
حزمة سازون مع الكزبرة و أشيوتحزمة سازون مع الكزبرة و أشيوت
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
ضع التين على بقعة أكثر برودة من الشواية المسخنة مسبقا. الفكرة هنا هي أننا نريد شواء التين بلطف لطهي التين على طول الطريق ولكن لا يزال الحصول على شار في الخارج. اشوي التين من جميع الجوانب حتى يبدأ البروسسيوتو في أن يصبح مقرمشا ويصبح التين ناعما عند عصره ، حوالي 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كيس من أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (يوصى بها: Terra Sticks)1 كيس من أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (يوصى بها: Terra Sticks)
5
بينما يشوي التين ، في وعاء كبير ، يقلب الجرجير مع القليل من زيت الزيتون البكر وبعض الخل البلسمي وبارميجيانو ريجيانو. تذوق ، وأضف الملح ، إذا لزم الأمر. رتب على أطباق التقديم الفردية أو طبق التقديم وأعلى مع التين.
المكونات سوف تحتاج
حلق بضع حفنة من بارميجيناو ريجيانوحلق بضع حفنة من بارميجيناو ريجيانو
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
6
رشي بضع قطرات من البلسم على كل تين وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
7
فيجي لذيذ!