بذيء السجق والخضار

السجق بذيء والخضار هو طبق جانبي يخدم 8. ل 1 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 28 غرام من الدهون، وما مجموعه 437 سعرة حرارية. إذا كان لديك فتات خبز متبلة وكريمة وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي دجاج بذيء مع الخضار والأرز, شطائر سجق حلوة، و لازانيا مع سجق بذيء وفلفل وبصل.