بانكو-الباذنجان المقلي بالقشور

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الباذنجان المقلي بالقشور. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 956 سعرة حرارية. هذه الوصفة من louanneskitchen.com لديها 8 المشجعين. مزيج من فتات الخبز العادية وزيت الكانولان والماجورام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي بطاطس باذنجان مقشرة مع الكاجو أيولي بالكاري, بانكو-فرن مقشر-سمك" مقلي"، و جبن مقلي مقشر بالبانكو.