قناة الايرلندية المحفوظ لحوم البقر والملفوف
الأيرلندية قناة المحفوظ لحوم البقر والملفوف قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 4.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك لحم بقري محفوظ وجزر ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم بقري محفوظ وملفوف مع صلصة الخردل الأيرلندية, لحم البقر والخضروات الأيرلندية محلية الصنع، و كعكات الشيدر الأيرلندية مع لحم البقر المحفوظ وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف اللحم المحفوظ وقطع الدهون الزائدة.
ضع البصل في قاع الطباخ البطيء.
ضع اللحم المحفوظ فوق البصل.
يضاف الماء ومرق الدجاج والجزر والملفوف.
يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات ، أو حتى ينضج اللحم وتصبح الخضار طرية.
أعيد طبعه بإذن من فترة, تمساح: وصفات طباخ بطيء في نيو أورلينز بقلم باتريس كيلر كونونتشيك ولورين مالون كيلر. حقوق التأليف والنشر Copyright 2014 باتريس كيلر كونونتشيك ولورين مالون كيلر. صور مايكل بالومبو. نشرت من قبل شركة البجع للنشر, المؤتمر الوطني العراقي.