باستا لحم الخنزير المقدد والجوز
قد تكون معكرونة لحم الخنزير المقدد والجوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. مزيج من لحم الخنزير المقدد والقرع والجوز واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل باستا لحم الخنزير المقدد والجوز, باستا محمصة بالجوز ولحم الخنزير المقدد، و الجوز الاسكواش ولحم الخنزير المقدد وعاء واحد المعكرونة.
تعليمات
يمزج القرع والزيت في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. ترتيب خليط الاسكواش في طبقة واحدة على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج القرع.
تطهى المعكرونة لمدة 7 دقائق أو حتى تنضج تقريبا ، مع حذف الملح والدهون.
أضف اللفت إلى المقلاة خلال آخر 2 دقيقة من الطهي.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والثوم; طبخ 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يغلى مرق 1 3/4 كوب في قدر صغير.
الجمع بين المتبقية 1/4 كوب مرق والدقيق في وعاء صغير ، واثارة مع خفقت.
يضاف خليط الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل إلى المرق. طهي 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
يرفع عن النار; ضجة في كرم فراش.
يمزج القرع مع خليط المعكرونة ولحم الخنزير المقدد ومزيج البصل والصلصة في وعاء كبير.
مكان خليط المعكرونة في 13 س الزجاج 9 بوصة أو طبق الخبز السيراميك المغلفة مع رذاذ الطبخ; يرش بالتساوي مع الجبن.
خبز في 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى شمبانيا واحمر قليلا.