صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر دقيق اللوز السريعة

فطائر دقيق اللوز السريعة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر دقيق اللوز السريعة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 203 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك دقيق اللوز والبيض والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر طحين اللوز, فطائر طحين اللوز، و فطائر طحين اللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي دقيق اللوز والماء والبيض وشراب القيقب والملح معا في وعاء حتى يصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دقيق اللوزدقيق اللوز
شراب القيقبشراب القيقب
المياهالمياه
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ؛ أسقط الخليط بملعقة كبيرة على صينية الخبز ، واطهيه حتى تتشكل الفقاعات وتجف الحواف ، من 3 إلى 5 دقائق. اقلبه واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على الجانب الآخر ، من 3 إلى 5 دقائق. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة